تأثير برنامج تدريبي باستخدام bosu ball علي اداء بعض المهارات الاساسية لناشئ كرة القدم

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 كلية التربية الرياضية جامعة العريش

2 كلية علوم الرياضة جامعة العريش

المستخلص

لقد تعددت طرق التدريب الرياضي التي تهدف جميعاً إلى تطوير مستوى الأداء البدني والمهاري وصولاً لتحقيق مراكز متقدمة في الأنشطة المختلفة ويسعى المدربون إلى اختيار أفضل أنواع طرق التدريب وتطبيق أنسبها واستخدام أحدث الوسائل التي تتناسب مع نوع النشاط التخصصي، وذلك بهدف الوصول إلى تحقيق استثمار أهم القدرات البدنية الخاصة بنوع النشاط المحدد لما لها من تأثير مباشر في ارتفاع مستوى الأداء البدني والمهاري.
أن الهدف الرئيسي من التدريب الرياضي هو محاولة الوصول بالفرد إلى أقصي مستوي رياضي ممكن فى نوع معين من الأنشطة الرياضية .
حيث أن التخطيط لتدريب الناشئين في كرة القدم يهدف إلى إكسابهم المهارات الحركية الأساسية ، وتنمية وتطوير الصفات البدنية والنواحى الخططية والنفسية والعقلية الخاصة بهم من أجل الوصول إلى أعلى المستويات حتى يستطيع كل ناشئ أداء الواجبات المطلوبة منه بكفاءة خلال المباراة .
وتعتبر كرة القدم من اكثر الالعاب شعبية في انحاء كثيرة من العالم وتبذل كثير من الدول المتقدمة في كرة القدم جهوداً مستمرة لإعداد وتنمية ناشئي كرة القدم على أسس علمية واضحة بإعتبارهم القاعدة العريضة التي تعتمد عليها لنمو وأزدهار اللعبة. يرى الباحث أن الوصول إلى الإرتقاء بمستوى اللاعبين يجب أن يكون من خلال برامج تدريبية جيدة وٍإستخدام أفضل الأساليب التدريبية الحديثة والتى قد تساهم بشكل أفضل فى تقدم مستوى أداء اللاعبين سواء على المستوى المحلى أو الأوليمبي، فإن اهمیة البحث تكمن باستخدام تمرینات التوازن الحركي باستخدام (BOSU ball ) لمعرفة تأثيرها على مستوى اداء اللاعبين.
ومن هذا المنطلق استعان الباحث ببرنامج لتدريبات التوازن الحركى باستخدام (BOSU ball )

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات